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Mon régime Dukan, jour après jour :)

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Jour 19 : Protéines Pures

Poids : /

Perte depuis la veille :
/

Perte totale : 1,3 kg

Petit déjeuner :
- café + lait écrémé

Déjeuner :
- quiche Dudu au saumon fumé
- un yaourt 0% édulcoré
- un coca light

Diner :
- une galette Dudu salée
- salade thon au naturel-carré frais 0%

Pas eu le temps de constater les dégâts aujourd'hui!
C'est reparti pour trois jours de PP :)
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